Se ti dicessi che con il biohacking potresti essere più in forma ed attraente di Jennifer Aniston e Scarlett Johansson, più atletico ed energico di Cristiano Ronaldo e LeBron James, più focalizzato per raggiungere i tuoi obiettivi come i più grandi imprenditori Alon Musk e Bill Gates, mi crederesti????
Beh, che tu ci creda o meno tutto questo è possibile con il BIOHACKING!!!
MA CHE COS’E’ IL BIOHACKING????
Il Biohacking, proviene dall’unione di due parole BIO (che significa VITA) e HACKING (che significa decodifica), ed è la scienza che permette di riprogrammare il funzionamento dell’ organismo, grazie a tecniche e biotecnologie avanzate che sono finalizzate a trasformare la fisiologia e biologia del corpo.
L’obiettivo principale è conoscere al meglio il proprio corpo e prendersi la responsabilità della cura del proprio stato di salute e benessere, per una vita sana, longeva e felice.
MA IN CHE MODO POSSIAMO BIOHACKERARE IL CORPO???
Per mettere in pratica delle buone abitudini da vero Biohacker ti basterà usare queste semplici tecniche:
- Esporsi maggiormente alla luce del sole;
- Fare attività fisica, soprattutto all’aperto;
- Meditare o fare esercizi di respirazione;
- Mangiare sano, diminuendo l’assunzione di zuccheri e prodotti industriali e carboidrati raffinati;
- Bere Chetoni Esogeni (di Pruvit) che aiutano ad utilizzare il grasso come carburante principale (leggere articolo sui chetoni esogeni)
- Curare la qualità del sonno
Biokacker è chiunque voglia intraprendere un vero e proprio cambiamento personale e di vita, nel rispetto degli altri e, cercando un equilibrio tra l’ambiente esterno ed interno.
Per iniziare, dobbiamo partire dalle basi, ovvero, dai pilastri principali della salute e del benessere:
- Nutrizione
- Esercizio fisico
- Gestione dello Stress
- Sonno
COSA PUO’ DARCI IL BIOHACKING?
Con il biohacking possiamo ottenere:
- Più energia
- Più Focus e concentrazione
- Miglioramento del sonno
- Miglioramento dell’umore e della gestione dello stress
- Controllo della glicemia
- Migliore prestazioni fisiche e sportive
- Longevità
- Più Memoria
- Migliore Digestione e Perdita di Grasso
Il Biohacking non è altro, quindi, la tua miglior versione.
Nutre il tuo corpo
Nutre la tua mente
Nutre la tua anima.
E ti rende Ogni Giorno più Felice.
