Autore: PosturaLab

È ora di ritrovare nuovamente la gioia di vivere ristabilendo un corretto equilibrio! Perché, come diceva Aristotele: “Mens sana in corpore sano”. Il nostro corpo e la nostra mente, infatti, sono in connessione tra di loro e per funzionare bene devono essere in equilibrio. Ripartiamo dallo squilibrio.Chi di noi non...

Torniamo noi stessi e inseguiamo la felicità attraverso l’equilibrio. Il benessere fisico e mentale dipendono strettamente dal nostro equilibrio. Ovvero da qualcosa che riteniamo semplice e scontata. Tuttavia non è così. L’equilibrio posturale. Chi di noi non ha mai sofferto di dolori alla schiena o alle gambe? Magari qualcuno ha...

Sapevi che la salute della bocca ha diretto effetto sulla postura? Continua a leggere quest’articolo e scopri quali sono le relazioni tra il Sistema Stomatognatico e l’equilibrio posturale. Si chiama Sistema Stomatognatico non è un ingresso primario come l’occhio, il vestibolo ed il piede, tuttavia è capace di alterare l’equilibrio...

Curiamo il nostro equilibrio attraverso il sistema vestibolare. L’udito è uno dei nostri cinque sensi. Attraverso di esso acquisiamo preziose informazioni che consentono di relazionarci agli altri e al mondo. Ma il complesso sistema che lo definisce, ovvero il sistema vestibolare, ha anche altre funzioni? Il vestibolo e l’equilibrio Pensiamo...

Osservare e comprendere Pensiamo a quante cose riusciamo a fare quotidianamente grazie alla nostra vista! Osserviamo e quindi decifriamo e comprendiamo il mondo che ci circonda. Ma quali altre funzioni ha il sistema visivo? La vista e la posizione. L’alterazione della vista e problemi anche comuni come la miopia, la...

Riscopriamo la nostra felicità assumendo una posizione del corpo corretta! Nel corso della giornata compiano una ricca serie di azioni: ci muoviamo, corriamo, ci sediamo, facciamo attività fisica, riposiamo. Ma abbiamo mai pensato al modo in cui lo facciamo? Ci siamo mai soffermati sulla posizione che facciamo, di volta in...

La felicità attraverso il perfetto equilibrio! La postura fa parte del nostro modo di sedere a tavola, di lavorare, di camminare, di fare attività fisica. Ma siamo proprio sicuri di sapere qual è la posizione corretta da assumere? Da piccole abitudini errate possono sorgere grandi problemi Mal di collo, mal...

Ritroviamo la corretta postura e l’equilibrio attraverso le emozioni. Arrabbiarsi con una persona o provare felicità non sono mai fini a sé stessi. Ma producono una serie di conseguenze particolarmente importanti nel nostro corpo. Anche le emozioni agiscono sulla nostra postura! Le emozioni al centro dell’equilibrio Gli stati emozionali che...

Iniziamo a dedicarci al nostro corpo! Molti di noi non praticano attività fisica quotidiana. Altri conducono una vita sedentaria. Altri ancora non fanno attività per via dell’avanzato stato d’età. Ma perché restare fermi? Ogni giorno è buono per ritrovare la propria felicità ricominciando con dei semplici esercizi. Sedentarietà e ginnastica...

Quando si parla di tonificazione, si pensa subito ai corpi tonici e perfetti che la società moderna ci impone attraverso i social come modello da seguire. In realtà, non è così. Che cos’ è esattamente la “tonificazione”? E perché tonificare i muscoli? La tonificazione della muscolatura è un processo graduale...